Ma méthode de travail
Chaque individu est différent. Nous prenons le temps de faire le point sur vos habitudes, votre mode de vie, vos difficultés et vos objectifs. Je vous propose ensuite des changements progressifs et personnalisés.
L’idée n’est pas de tout changer du jour au lendemain, mais bien de commencer par ce qui peut réellement amélioré votre quotidien. Si vous souhaitez être accompagné dans une démarche de mieux être et retrouver des habitudes qui vous correspondent davantage, je vous accueille au cabinet sur rendez-vous.
Le déroulement des consultations
1ère consultation – 1h30 – 60€
Cette première rencontre va nous permettre de faire connaissance et de prendre le temps de comprendre votre situation. Nous abordons notamment votre alimentation, votre sommeil, votre activité physique, votre niveau de stress, vos habitudes de vie, vos attentes et vos objectifs.
Le but n’est pas de repartir avec une liste interminable de recommandations mais de définir ensemble quelques priorités sur lesquelles il est important de commencer à travailler.
Consultations suivantes – 1h – 50€
Lorsque cela est pertinent, nous pouvons nous revoir afin de faire le point sur les changements mis en place. Qu’est ce qui fonctionne ? Qu’est ce qui est difficile ? Qu’est ce qui a changé ? Que pouvons nous ajuster ?
L’accompagnement évolue ainsi progressivement en fonction de vos besoins et de votre quotidien.
